歩数や血圧・体重・体脂肪率・腹囲などを記録して、自身の健康状態を見える化しましょう！レベルに合ったトレーニング動画や、地域イベント・健康情報をお届けします。
◆毎日の健康管理に
歩数や血圧、体重、体脂肪率を入力して、日々の記録ができます。
※歩数は「ヘルスケア」アプリと連携して自動的に取得します。
◆スコアを自動算出
身長・体重・腹囲や、握力・片足立ち持続時間を入力すると、自動的にスコアを算出します。
パーソナルスコア・身体年齢・プロポーションスコアを把握できます。
◆トレーニング動画
入力したデータから導き出した、ご自身のレベルに合ったおすすめ動画を再生して、適切なトレーニングが可能です。
◆ウォーキングチャレンジ
8つのコースから挑戦したいコースを選び、踏破状況を確認しながらウォーキングすることができます。
◆食事管理
日々の食事内容を登録し、1日の食事摂取目標に対する摂取量や、栄養素を表示することができます。
◆こころの状態把握
いくつかの質問に答えることで、自身のこころの状態を把握し、アドバイスを受けることができます。
◆様々な情報をお届け
お住まいの近くでの健康イベントや、ラボ会員限定の特典など、様々な情報をお知らせします。
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よくあるご質問
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松本ヘルス・ラボのWebサイトに掲載しております。
https://www.m-health-lab2.jp/faq
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ご注意点
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・事前に「ヘルスケア」アプリを起動して、歩数カウントが出来ている必要があります。
・「ヘルスケア」アプリは、iPhoneにプリインストールされています。
・「ヘルスケア」を削除している場合は、再度Appライブラリよりホーム画面へ追加してください。
・インターネット接続ができない環境でのご利用はできません。
・アプリの利用には松本ヘルス・ラボへの入会登録が必要です。